Conférences Santé Bien-Être

2026-2027

LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : TOUT SAUF UN REGIME

Pour mieux comprendre comment adopter une alimentation saine, durable et adaptée à vos besoins sans tomber dans les régimes restrictifs.

LES HUILES ESSENTIELLES : LES BASES AVEC PRUDENCE.

Précautions d’utilisation pour un meilleur usage à la maison sur les maux du quotidien pour les adultes et les enfants.

Quelques recettes faciles à mettre en place.

LA MENOPAUSE COMME UN NOUVEAU DEPART

Être attentive aux changements du corps pour en prendre soin, d’anticiper les symptômes et de découvrir des solutions pour mieux vivre cette étape de la vie.

LE MICROBIOTE INTESTINAL : CULTIVEZ VOTRE JARDIN

Réviser vos connaissances sur la digestion et le rôle de notre système digestif jusque dans notre immunité et son influence sur notre moral.

DOMPTER LE SUCRE, CET AMI QUI NOUS FAIT DU MAL

Prendre conscience de sa présence dans nos aliments et de son impact sur la santé pour apprendre à réduire sa consommation de manière concrète et durable.

LE SOMMEIL ET LE STRESS

Apprendre les règles simples pour favoriser le sommeil, suivre les saisons grâce à la médecine chinoise et quelques astuces avec les plantes ou les huiles essentielles pour apaiser la fin de la journée.

LA SANTÉ DES FEMMES cycle de 4 conférences : les hormones, l’alimentation, le sommeil et le stress, le risque cardiaque (massage cardiaque et utilisation d’un défibrillateur).

RAYONNER A TOUS LES AGES cycle de 6 conférences : le réglage alimentaire, la détox et les compléments alimentaires, le stress et le sommeil, le mouvement et la respiration, les automassages.